Статьи

Майонез из магазина часто имеет вредный состав, например консерванты и трансжиры, а так хочется заправить салатик майонезом, особенно в новогоднюю ночь!

Вот один из рецептов домашнего свежего майонеза, да еще и без яиц, он подойдет и вегетарианцам и сыроедам и многим другим!

Ингредиенты:

- подсолнечное масло (можно не рафинированное) 300 мл

- молоко 150 мл

- лимонный сок 2 столовые ложки

- горчица 2 чай...

Супер вкусное мороженое, в котором много полезного и совсем нет вредных ингредиентов!!!

Вам понадобится для приготовления 1 порции:

- хороший блендер

- 1 замороженный банан (в этом весь секрет!)

- ягоды по вкусу (клубника, малина и другие) 1 столовая ложка

- чернослив 3-4 шт

- 1 финик (можно и без него)

- посыпку по вкусу (орешки, стружка или шоколадная крошка)

Готовим с любовью:

Замороженный банан нужно с...

В преддверии Наступающего Нового 2018 года, предлагаем рецепт известного салата "Шуба" в его вегетарианском исполнении. Салат очень вкусный и намного приятнее и полезнее его употреблять, чем его аналог с селедкой. 

Ингредиенты:

- отваренные на пару овощи: 

  свекла

  картофель

  морковь

- листы нори 

- майонез (на ваше усмотрение магазинный или домашний)

- соль, перец ...

Хотим поделиться рецептом простого, очень полезного и вкусного хлеба, который готовится из муки полбы.

Полба - это особый вид пшеницы, в составе которой содержится до 37 процентов белка, она отличается от рафинированной белой муки тем, что очень медленно поднимает сахар крови и тем самым не вызывает скачков аппетита. Полбу включают в рацион спортсменов и тех, кто хочет снизить вес.

А согласно аюрвед...

  

Время гнуться 

1. Развитие гибкости – первый и наиболее заметный эффект йоги. На первом занятии вы, возможно, не сможете достать до кончиков пальцев ног, не говоря уже о том, чтобы встать на мостик. Однако, продолжая заниматься, освоите асаны, которые раньше казались невозможными для выполнения. Кроме того, станет заметно, что исчезают боли и неприятные ощущения. Это неслучайно: сл...

Тройчатка это смесь перемолотых трав для приема внутрь, чтобы провести хорошее очищение от мелких и крупных  грибков, паразитов и других микробов, которые накапливаются и заселяют кровь, лимфу и слизистую кишечника в следствии нашего образа жизни, питания и многих других факторов. Данное очищение лучше проводить 1 или 2 раза в год двумя циклами по 14 дней. То есть готовая смесь принимается по...

Вкусный и полезный омлет без яиц, богатый белком, который кстати усваивается гораздо больше, чем животный и тот, который в яйцах! Растительный белок также не вызывает рост канцерогенов, в отличие от животного белка и белка, содержащегося в грибах. Поэтому данное блюдо рекомендуется как отличный завтрак или обед для всех, особенно тем, кто занимается спортом и активным физическим трудом!

Ингредиенты...

Это самое вкусное барбекю, которое мы только пробовали, а весь секрет в орешках!

Нам понадобится:

походная сетка гриль (если будете готовить это на природе);

грецкие орехи 1 кг;

растительное масло 0,5-0,7 литра;

специи: соль, перец, асафетида, куркума, кориандр, паприка и другие по вкусу;

брокколи;

цветная капуста;

кабачки;

картофель;

баклажаны;

фольга для жарки.

Готовим:

Самое главное и самое то, что даст нео...

Мы с учениками школы готовили эти роллы недавно и кушали их на природе, когда отдыхали на местной пасеке! По просьбам участников размещаем этот рецепт:

Ингридиенты:

10 листов нори (их можно найти в корейских магазинах и там, где продают продукты для суши);

700 грамм грецких орехов;

1 кабачок;

2 помидора;

несколько редисок;

рисовый уксус;

специи: соль, черный перец, паприка, асафетида, и что хотите по вкус...