Статьи

Домашний майонез без яиц


Майонез из магазина часто имеет вредный состав, например консерванты и трансжиры, а так хочется заправить салатик майонезом, особенно в новогоднюю ночь!

Вот один из рецептов домашнего свежего майонеза, да еще и без яиц, он подойдет и вегетарианцам и сыроедам и многим другим!

Ингредиенты:
- подсолнечное масло (можно не рафинированное) 300 мл
- молоко 150 мл
- лимонный сок 2 столовые ложки
- горчица 2 чай...
Полный обзор →

63172

Сыроедческое мороженое


Супер вкусное мороженое, в котором много полезного и совсем нет вредных ингредиентов!!!

Вам понадобится для приготовления 1 порции:
- хороший блендер
- 1 замороженный банан (в этом весь секрет!)
- ягоды по вкусу (клубника, малина и другие) 1 столовая ложка
- чернослив 3-4 шт
- 1 финик (можно и без него)
- посыпку по вкусу (орешки, стружка или шоколадная крошка)

Готовим с любовью:
Замороженный банан нужно с...
Полный обзор →

32807

Салат "Шуба"


В преддверии Наступающего Нового 2018 года, предлагаем рецепт известного салата "Шуба" в его вегетарианском исполнении. Салат очень вкусный и намного приятнее и полезнее его употреблять, чем его аналог с селедкой. 

Ингредиенты:
- отваренные на пару овощи: 
  свекла
  картофель
  морковь
- листы нори 
- майонез (на ваше усмотрение магазинный или домашний)
- соль, перец ...
Полный обзор →

63193

Лечебный аюрведический хлеб


Хотим поделиться рецептом простого, очень полезного и вкусного хлеба, который готовится из муки полбы.

Полба - это особый вид пшеницы, в составе которой содержится до 37 процентов белка, она отличается от рафинированной белой муки тем, что очень медленно поднимает сахар крови и тем самым не вызывает скачков аппетита. Полбу включают в рацион спортсменов и тех, кто хочет снизить вес.
А согласно аюрвед...
Полный обзор →

73375

38 причин регулярно заниматься йогой

  
Время гнуться 
1. Развитие гибкости – первый и наиболее заметный эффект йоги. На первом занятии вы, возможно, не сможете достать до кончиков пальцев ног, не говоря уже о том, чтобы встать на мостик. Однако, продолжая заниматься, освоите асаны, которые раньше казались невозможными для выполнения. Кроме того, станет заметно, что исчезают боли и неприятные ощущения. Это неслучайно: сл...
Полный обзор →

33938

Тройчатка для очищения крови, лимфы и кишечника


Тройчатка это смесь перемолотых трав для приема внутрь, чтобы провести хорошее очищение от мелких и крупных  грибков, паразитов и других микробов, которые накапливаются и заселяют кровь, лимфу и слизистую кишечника в следствии нашего образа жизни, питания и многих других факторов. Данное очищение лучше проводить 1 или 2 раза в год двумя циклами по 14 дней. То есть готовая смесь принимается по...
Полный обзор →

75068

Ласси со специями


Предлагаю попробовать чудо напиток Ласси! Его очень любят в Индии, так как он улучшает пищеварение, если его употреблять после приема пищи, а также он очень вкусный и полезный!

Ингредиенты на 4 порции:
2 стакана воды
1/2 стакана йогурта без добавок 2 ст. л. суканата или другого подсластителя (по вкусу)
1/2 ч. л. свежего натертого имбиря или 1/4 ч. л. молотого сухого имбиря
1/2 ч. л. молотого кардамона

Г...
Полный обзор →

32829

Вегетарианский омлет


Вкусный и полезный омлет без яиц, богатый белком, который кстати усваивается гораздо больше, чем животный и тот, который в яйцах! Растительный белок также не вызывает рост канцерогенов, в отличие от животного белка и белка, содержащегося в грибах. Поэтому данное блюдо рекомендуется как отличный завтрак или обед для всех, особенно тем, кто занимается спортом и активным физическим трудом!

Ингредиенты...
Полный обзор →

03121

Барбекю вегетарианца


Это самое вкусное барбекю, которое мы только пробовали, а весь секрет в орешках!

Нам понадобится:
походная сетка гриль (если будете готовить это на природе);
грецкие орехи 1 кг;
растительное масло 0,5-0,7 литра;
специи: соль, перец, асафетида, куркума, кориандр, паприка и другие по вкусу;
брокколи;
цветная капуста;
кабачки;
картофель;
баклажаны;
фольга для жарки.

Готовим:
Самое главное и самое то, что даст нео...
Полный обзор →

22885

Сыроедческие роллы

Мы с учениками школы готовили эти роллы недавно и кушали их на природе, когда отдыхали на местной пасеке! По просьбам участников размещаем этот рецепт:

Ингридиенты:
10 листов нори (их можно найти в корейских магазинах и там, где продают продукты для суши);
700 грамм грецких орехов;
1 кабачок;
2 помидора;
несколько редисок;
рисовый уксус;
специи: соль, черный перец, паприка, асафетида, и что хотите по вкус...
Полный обзор →

22833