Ласси со специями

14 сентября 2017 в 21:16

Предлагаю попробовать чудо напиток Ласси! Его очень любят в Индии, так как он улучшает пищеварение, если его употреблять после приема пищи, а также он очень вкусный и полезный!

Ингредиенты на 4 порции:

2 стакана воды

1/2 стакана йогурта без добавок 2 ст. л. суканата или другого подсластителя (по вкусу)

1/2 ч. л. свежего натертого имбиря или 1/4 ч. л. молотого сухого имбиря

1/2 ч. л. молотого кардамона

Готовим:

Поместите все ингредиенты в блендер и смешайте в течение 1-2 минут.

Подсластите в зависимости от вашего типа конституции и настроения.

Хорошо подходит людям всех типов конституции, особенно для капха-конституции.

Смешивание в блендере усиливает агни (то, что сжигает слизь в организме).

Приятного аппетита и хорошего пищеварения!

ПоделитьсяНравится 14

Комментарии

Для комментирования войдите или зарегистрируйтесь

Gulmira

На вид напоминает восточный десерт «Sahlab”, попробуйте добавить ложечку розовой водички непожалеете, впригципе можно добавлять по капельки любого экстракта: ванили; кокоса; можно перечислять до бесконечности

30 октября 2017 в 06:36

Хаджимурат

Полина,

Да, любой подсластитель по вкусу

15 сентября 2017 в 17:21

Полина

Еще не пробовала такое.Вместо подсластителя можно сахар?

15 сентября 2017 в 17:20

Gulmira

Спасибо Айгуль

15 сентября 2017 в 04:13