Программы занятий

ХАТХА ЙОГА
ХАТХА ЙОГАХатха йога – это духовная практика, которая через работу с телом и дыханием позволяет вывести сознание человека на более высокий уровень. Психика и физическое тело взаимосвязаны. Если человек освобожд...
Подробнее →
Пранаяма
ПранаямаПранаяма – система техник накопления праны – жизненной энергии и последующего ее контролируемого распределения, согласно традиционных систем йоги. Практикой пранаямы, в особенности длительных задержек...
Подробнее →
Биомеханика асан
Биомеханика асанПонимание анатомии необходимо для эффективной практики шаткарм (очистительных техник), асан (поз йоги), пранаям (дыхательных практик) и даже медитаций. Познание себя начинается со знания своего тела,...
Подробнее →
Корпоративная йога
Корпоративная йогаКорпоративная йога — это здоровье, как физическое, так и эмоциональное, для каждого отдельного сотрудника и коллектива в целом. Программа занятий рассчитана на все категории работников, вне зависимост...
Подробнее →
Мантра-медитация
Мантра-медитацияВо все времена человек искал пути саморазвития личности в самых разных направлениях. И конечно, стремлениеглубже познать себя, понимать и знать свои душевные потребности, развивать себя не только физи...
Подробнее →
ГЬЯНА ЙОГА
ГЬЯНА ЙОГАЙога-это одна из даршан, шести ортодоксальных (следующих духовной традиции Вед) философских школ Индии.  Философией йоги в широком смысле можно назвать древнее учение о духовном самосовершенствовании...
Подробнее →
Йога голоса
Йога голосаДанный класс дает техники по постановке голоса, упражнения для тела, мышц, задействованных в пении и разговоре, а также мудры, усиливающие нужные токи в организме для усиления и укрепления голоса. Пра...
Подробнее →
ЙОГА 50+
ЙОГА 50+Йога 50+ — практика хатха йоги для людей старшего возраста, как вид альтернативной медицины и в качестве профилактики заболеваний. В качестве инструментов могут выступать как асаны и пранаямы, так и р...
Подробнее →
ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ ПРАКТИКИ
ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ ПРАКТИКИДополнительный класс проводится каждую субботу для всех пользователей абонементов школы йоги "Ангел", которые интересуются более глубокой стороной понимания йоги, ее философии и практик. Посещение д...
Подробнее →
ВИНЬЯСА ЙОГА
ВИНЬЯСА ЙОГАВиньяса йога это динамическая практика, состоящая из последовательностей асан, которые плавно переходят одна в другую через виньясы (последовательности движений, сопровождаемые дыханием). Виньясы силь...
Подробнее →
АШТАНГА ЙОГА
АШТАНГА ЙОГАЗанятия по Аштанга йоге направлены на укрепление тела, развитие гибкости, физической и ментальной устойчивости практикующего. Последовательность упражнений в данном направлении йоги связаны между собо...
Подробнее →
ЙОГА НИДРА ТЕРАПИЯ
ЙОГА НИДРА ТЕРАПИЯЙога-нидра – это психический сон, который часто называют «сон йогов».  С помощью йога-нидры можно достичь состояния, когда сознание превращается во внимание.  Кажется, что человек спит, но это...
Подробнее →