ПРАНАЯМА (сертификационный курс)

Пранаяма – система техник накопления праны – жизненной энергии и последующего ее контролируемого распределения, согласно традиционных систем йоги. Практикой пранаямы, в особенности длительных задержек дыхания, расширяются адаптивные функции организма, сознание становится устойчивым к переживанию различных измененных состояний. 

Дыхательные техники йогов это мощный инструмент для оздоровления, который полностью заменит множество лекарств и больниц, так как в теле увеличивается количество жизненной силы (праны), а значит увеличиваются и механизмы защиты, тонкое (психическое) тело человека обретает мощь и это позволяет человеку избавляться от стрессовых реакций, которые он накапливает в процессе жизнедеятельности и которые становятся причинами заболеваний в грубом теле. 

Пранаяма — очень мощная техника, которая гораздо быстрее асан оказывает воздействие на физическое и эмоциональное состояние человека. Большинство мастеров йоги предупреждают, что занятия без помощи опытного учителя могут быть опасны для здоровья. Существует множество ограничений: к примеру, пранаямой не следует увлекаться людям в возрасте до 18 лет, не рекомендуется выполнять упражнения при повышенном давлении, черепно-мозговых травмах, острых воспалительных процессах, болезнях крови и т. п.

Все секреты этой практики вы узнаете на нашем курсе.