МАНТРА МЕДИТАЦИЯ

Во все времена человек искал пути саморазвития личности в самых разных направлениях. И конечно, стремлениеглубже познать себя, понимать и знать свои душевные потребности, развивать себя не только физически, но и духовно, это свойственно природе людей.

Существует много методик, техник, практик…. Порой от их изобилия человек вступает в некий марафон тестирования. Как не потеряться среди всего изобилия, как научиться останавливаться, как  погружаясь в глубины своего сознания, уметь сделать правильный выбор. 

Нам на помощь приходит очень древняя и действенная практика – это медитация. 

Что значит Медитация? Модная Тенденция или тайна Великих Йогов?

Многие могут сказать, что для медитации необходимы специальные условия или определенный навык. Тогда вспомните моменты, когда вы занимаетесь любимым делом и настолько погружены в него, что не замечаете ничего вокруг, или когда созерцаете красивые пейзаж, и не можете оторвать свой взгляд, или когда ребенок  увлечен своей игрушкой так, что его не слышно и не видно.  И так можно перечислить много примеров из нашей обыденной жизни, но хочется заметить лишь, все они – это состояниямедитации. Такое состояние естественно для человека. И определение, медитация – это процесс сосредоточения на каком-нибудь объекте, абсолютно точно. 

В переводе с латинского языка «meditatio» переводиться  как "размышление, обдумывание". Вся глубина такого размышления в медитации заключена именно в сосредоточении на себе, на своем теле, на своем разуме, на своей душе, на Мире, на Спокойствие, на природных явлениях и процессах, на музыке и искусстве, на людях и на обществе, на Верховной личности Бога! Медитация служит как инструмент самопознания и самосовершенствования, как методика, способная укрепить вашу волю, успокоить ваш ум, придать силы, наладить связь мозга с телом и снять напряжение. Методика, которую необходимо практиковать всем людям, учитывая современные напряженные условия жизни, чтобы успокаиваться и приводить ум в порядок.

Исторически медитация практиковалась с использованием мантр, так как именно мантры помогают продвинуться дальше в практике медитации. 

Именно мантра-медитация - один из самых древних и самых сильных видов медитации. "Манас" (в переводе с санскрита) – ум и  "Тра" - возвысить, освободить, идти от временного к  вечному. То есть, мантра - это звук, который возвышает, освобождает ум!

Мантры - это звуки языка Вселенной. Существует множество мантр, каждая обладает собственными качествами, ритмом и воздействием. Когда мы произносим определённый звук, наше тело и энергетическое поле резонируют с этой частотой. Наша энергия настраивается и синхронизируется с энергией и частотой воспроизводимых звуков. Сочетание звуков, резонанса и ритма мантры приводит к изменённому состоянию сознания, которое устанавливает рисунок для потока мыслей. Многое из того, что мы создаём, производится нашим подсознательным автоматическим программированием, через произнесение или проговаривание слов/звуков. Из всего следует, что мантры - это мощный инструмент “перепрограммирования” для создания новых программ, это код доступа к различным каналам в нашем уме. Это технический приём для регулирования и настройки ума. Каждый слог, слово или стих мантры обладают способностью воздействовать на сознание человека и помогают в духовном совершенствовании, если их повторяют, слушают или размышляют над ними. Мантры обладают удивительной особенностью привлекать в жизнь человека не только духовное развитие, но материальные блага. 

Мантры произносятся на санскрите, на одном из древнейших языков. Наверное, поэтому кто-то называет мантру молитвой, кто-то заговором, кто-то мистическими сочетаниями букв. Но правильнее назвать мантру древней священной формулой, несущей в себе мощный заряд Энергии! Это Энергия, сконцентрированная в звуковой вибрации, это носитель особой духовной силы и код, в котором зашифровано Высшее знание. С помощью практики мантр можно излечиться от заболеваний, привлечь в свою жизнь любимого человека, обрести богатство, гармонию, радость, удачу, счастье. Волшебным образом мантры способны исполнять наши желания, помогать в трудные моменты, оберегать нас и защищать от опасностей! 

В сентябре 2016 года, в Астане получил жизнь проект «Астана Киртан». Команда единомышленников проводит регулярные встречи мантра-медитации. Все желающие познакомиться с этой удивительной практикой, могут посещать программы «Астана Киртан». Здесь Вы узнаете много интересного. Дружеская атмосфера дает возможность побыть естественным и свободным, погрузиться в себя, повторяя или даже просто слушая исполнение мантр, почувствуете состояние расслабление ума и покоя. 

Мантра-медитация проводится каждую субботу с 16.00 до 19.00

Вход свободный для посетителей и гостей школы йоги Ангел!