| . |
|
СтатьиСПИСОК САМЫХ ПОЛЕЗНЫХ ПРОДУКТОВ по количеству антиоксидантов!!! 9 июня 2019 в 22:12  Антиоксиданты – это химические вещества, способные связывать свободные радикалы, тем самым, замедляя процессы старения организма. Как определяют индекс антиоксидантной активности? Единица измерения ORAC первоначально была разработана в Национальном институте по проблемам старения (США) более двух десятилетий назад. Натуральные антиоксиданты, это вещества природного происхождения. Прежде всего, ... Нравится 60158 14 мая 2019 в 12:12  КОЖАНАЗАРОВ ХАДЖИМУРАТ Чайтанье Чандре Чаран прабху, всем ученикам и их наставникам ПОСВЯЩАЕТСЯ На самом краю отвесной скалы, вцепившись всеми четырьмя конечностями в камни, висит человек... Навряд ли кто-то будет останавливаться на отдых в полушаге от спасительной вершины. Ещё меньше нашлось бы тех, кто, будучи совершенно измождённым, так, забавы ради, испытывал бы судьбу над смертельной бездной. Очев... Нравится 11151156 ХЛЕБ БЕЗ МУКИ, БЕЗ ГЛЮТЕНА, БЕЗ ЯИЦ, БЕЗ ДРОЖЕЙ И РАЗРЫХЛИТЕЛЕЙ, И ДАЖЕ БЕЗ МОЛОЧКИ!!! 20 февраля 2019 в 09:48  Хлеб без муки, без яиц, без дрожжей, без молочки и без глютена Как такое возможно??? Мы делимся с вами рецептом полезного и благостного хлеба, который подойдет вегетарианцам, веганам, тем у кого непереносимость глютена и казеина!!! ИНГРЕДИЕНТЫ: 450 гр зеленой гречки 200 мл. воды кумин 1 ч.л. соль по вкусу Очень простой состав, не правда ли? ГОТОВИМ: Зеленую гречку замочить на ночь. Утром сл... Нравится 223527 КАК ПОЛУЧАТЬ ПОДДЕРЖКУ ОТ ЖЕНЩИН СВОЕГО РОДА 18 июля 2018 в 23:53  Отношения с мамой на многое влияют – на твою уверенность в себе, на отношения с мужчинами. Говорят, что женщина выбирает мужа, похожего на её маму, и всё, что она не принимала в маме, она так же не принимает в мужчине и пытается получить от него то, что не смогла получить когда-то от мамы, – безусловную любовь, поддержку, внимание, признание. Но так как мужчина только внутренне похож на её маму, т... Нравится 193775 25 факторов влияющих на ощущение наполненности женщины 9 июня 2018 в 23:18  Тема женской наполненности никогда не иссякнет, по той простой причине – что это основа. Если женщина полна сил, то ей все дается легко – и быт, и дети, и отношения с мужем. Если она пуста, то можно из кожи вон лезть, но все будет разваливаться и рассыпаться в руках. Давайте рассмотрим, что же влияет на наше состояние? Когда нам сложнее всего чувствовать свою наполненность? Есть прекрасные 25 спосо... Нравится 1610878 КАК ПРИГОТОВИТЬ РАСТИТЕЛЬНОЕ МОЛОЧКО 5 марта 2018 в 19:31  Чаще всего растительное молоко готовят из орехов кешью или миндаля. Молоко полезно всем (кроме тех, у кого аллергии на орехи), а также хорошая альтернатива для тех, кто страдает непереносимостью лактозы и не может употреблять коровье молоко. Ингредиенты: 1 стакан орехов (миндаль или кешью) 1 литр воды также вам понадобится мелкое сито или марля Готовим: замочите орехи на ночь или минимум на 4 часа, после... Нравится 255996 ЗАВТРАК ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ И КРАСОТЫ 5 марта 2018 в 19:12  Если у вас потускнели волосы, ломаются ногти и появились круги под глазами, каждое утро выпивайте стакан этого напитка и уже через неделю вы засияете! Ингредиенты: 300 г растительного молока (например миндальное или молочко из кешью), 3 столовые ложки сухих овсяных хлопьев, 1 банан и столовая ложка мёда. Банан, молоко, мед и овес, согласно древней медицине аюрведе, считаются продукт... Нравится 16121037 ВОДА С ЛИМОНОМ НАТОЩАК заменит уйму лекарств! 5 марта 2018 в 18:52  Что такое вода с лимоном по своей сути? По своей сути, это лимонад. Конечно, не тот лимонад, который продается в магазине, и от которого кроме вреда – пользы нет. Благодаря такому натуральному лимонаду, появляется чудесная возможность вывести из организма скопившиеся за годы жизни токсины; подправить здоровье почек и пищеварительного тракта, заставив их работать так слаженно, как только возможно.&... Нравится 2241014 ДЕЙСТВИЕ БЛАГОВОНИЙ НА ОРГАНИЗМ ЧЕЛОВЕКА 5 марта 2018 в 18:42  Благовония обладают общим гармонизирующим действием и помогают увеличить приток энергии в организм. Рекомендуется применять для повышения работоспособности, расслабления, в качестве привлечения противоположного пола, избавления от негативных эмоций и неприятных мыслей, также активно используются для энергетического очищения пространства. Agarwood (Агар, смола) – хранитель семейного очага.&nbs... Нравится 2021096 19 февраля 2018 в 16:42  Вопросы, которые мы себе задаём определяют то, какими людьми мы станем. Но среди всего разнообразия вопросов, есть те, что способны поменять судьбу, вывернуть наизнанку и даже показать смысл жизни. Поэтому сегодня мы обсудим самый главный вопрос. Мы привыкли задавать себе сложные вопросы: как заработать много денег, рентабельно ли получать высшее образование, как понравиться другим людям… Но в... Нравится 2641095 Самый вкусный веганский майонез 19 февраля 2018 в 16:28  Ингредиенты: 1/2 пачки самого мягкого тофу (максимум 220 г.) 1 ст. ложка дижонской горчицы 1 ч. ложка рисового уксуса (можно заменить на любой лёгкий уксус) 1/2 ч. ложки лимонного сока 1,5 ст. ложки растительного масла без яркого запаха (рапсовое) Соль Готовим: Забрасываем все ингредиенты в блендер, прокручиваем. Солим. Готово! Такой майонез отлично подойдёт к совершенно любому блюду и может хранитьс... Нравится 112772 Тыквенные оладьи без яиц с индийскими специями 19 февраля 2018 в 16:21  Этот рецепт постных оладий из тыквы хорош тем, что он универсален и гораздо более полезен, чем классические оладьи из муки. Это блюдо полезно тем, что содержит минимальное количество муки. А универсально тем, что его можно приготовить в совершенно разных вариантах: соленых, сладких, со специями и пряностями. Ингредиенты: Тыква очищенная – 0,5 кг. Мука нутовая (или пшеничная) – 1 стакан Соль – 0,5 ст. ... Нравится 192818 16 февраля 2018 в 15:14  Почему одни дети склонны к гиперактивности и перевозбуждению, другие к аллергическим реакциям, отравлениям и воспалениям, третьи к полноте, гайморитам и аденоидам? Аюрведа дает ответ на этот вопрос и хорошо объясняет, что стоит за всеми этими склонностями. Это так называемые доши и их пропорции в теле вашего ребенка. Попробуйте однажды разобраться в дошах и вы сможете распознать и успокоить любой ... Нравится 128895 25 декабря 2017 в 14:38  Майонез из магазина часто имеет вредный состав, например консерванты и трансжиры, а так хочется заправить салатик майонезом, особенно в новогоднюю ночь! Вот один из рецептов домашнего свежего майонеза, да еще и без яиц, он подойдет и вегетарианцам и сыроедам и многим другим! Ингредиенты: - подсолнечное масло (можно не рафинированное) 300 мл - молоко 150 мл - лимонный сок 2 столовые ложки - горчица 2 чай... Нравится 1851062 25 декабря 2017 в 14:11  Супер вкусное мороженое, в котором много полезного и совсем нет вредных ингредиентов!!! Вам понадобится для приготовления 1 порции: - хороший блендер - 1 замороженный банан (в этом весь секрет!) - ягоды по вкусу (клубника, малина и другие) 1 столовая ложка - чернослив 3-4 шт - 1 финик (можно и без него) - посыпку по вкусу (орешки, стружка или шоколадная крошка) Готовим с любовью: Замороженный банан нужно с... Нравится 193898 25 декабря 2017 в 13:55  В преддверии Наступающего Нового 2018 года, предлагаем рецепт известного салата "Шуба" в его вегетарианском исполнении. Салат очень вкусный и намного приятнее и полезнее его употреблять, чем его аналог с селедкой. Ингредиенты: - отваренные на пару овощи: свекла картофель морковь - листы нори - майонез (на ваше усмотрение магазинный или домашний) - соль, перец ... Нравится 166983 2 декабря 2017 в 12:04  Хотим поделиться рецептом простого, очень полезного и вкусного хлеба, который готовится из муки полбы. Полба - это особый вид пшеницы, в составе которой содержится до 37 процентов белка, она отличается от рафинированной белой муки тем, что очень медленно поднимает сахар крови и тем самым не вызывает скачков аппетита. Полбу включают в рацион спортсменов и тех, кто хочет снизить вес. А согласно аюрвед... Нравится 1671084 38 причин регулярно заниматься йогой 29 октября 2017 в 21:10  Время гнуться 1. Развитие гибкости – первый и наиболее заметный эффект йоги. На первом занятии вы, возможно, не сможете достать до кончиков пальцев ног, не говоря уже о том, чтобы встать на мостик. Однако, продолжая заниматься, освоите асаны, которые раньше казались невозможными для выполнения. Кроме того, станет заметно, что исчезают боли и неприятные ощущения. Это неслучайно: сл... Нравится 3531430 Тройчатка для очищения крови, лимфы и кишечника 9 октября 2017 в 13:08  Тройчатка это смесь перемолотых трав для приема внутрь, чтобы провести хорошее очищение от мелких и крупных грибков, паразитов и других микробов, которые накапливаются и заселяют кровь, лимфу и слизистую кишечника в следствии нашего образа жизни, питания и многих других факторов. Данное очищение лучше проводить 1 или 2 раза в год двумя циклами по 14 дней. То есть готовая смесь принимается по... Нравится 1871478 14 сентября 2017 в 21:16  Предлагаю попробовать чудо напиток Ласси! Его очень любят в Индии, так как он улучшает пищеварение, если его употреблять после приема пищи, а также он очень вкусный и полезный! Ингредиенты на 4 порции: 2 стакана воды 1/2 стакана йогурта без добавок 2 ст. л. суканата или другого подсластителя (по вкусу) 1/2 ч. л. свежего натертого имбиря или 1/4 ч. л. молотого сухого имбиря 1/2 ч. л. молотого кардамона Г... Нравится 133931 25 июля 2017 в 20:15  Вкусный и полезный омлет без яиц, богатый белком, который кстати усваивается гораздо больше, чем животный и тот, который в яйцах! Растительный белок также не вызывает рост канцерогенов, в отличие от животного белка и белка, содержащегося в грибах. Поэтому данное блюдо рекомендуется как отличный завтрак или обед для всех, особенно тем, кто занимается спортом и активным физическим трудом! Ингредиенты... Нравится 1401110 30 мая 2017 в 12:09  Это самое вкусное барбекю, которое мы только пробовали, а весь секрет в орешках! Нам понадобится: походная сетка гриль (если будете готовить это на природе); грецкие орехи 1 кг; растительное масло 0,5-0,7 литра; специи: соль, перец, асафетида, куркума, кориандр, паприка и другие по вкусу; брокколи; цветная капуста; кабачки; картофель; баклажаны; фольга для жарки. Готовим: Самое главное и самое то, что даст нео... Нравится 1421048 30 мая 2017 в 11:08  Мы с учениками школы готовили эти роллы недавно и кушали их на природе, когда отдыхали на местной пасеке! По просьбам участников размещаем этот рецепт: Ингридиенты: 10 листов нори (их можно найти в корейских магазинах и там, где продают продукты для суши); 700 грамм грецких орехов; 1 кабачок; 2 помидора; несколько редисок; рисовый уксус; специи: соль, черный перец, паприка, асафетида, и что хотите по вкус... Нравится 102985 11 апреля 2017 в 18:12  Vegetarian maqluba (вегетарианский малюбэ) - это плов, который готовят арабы. Самый вкусный из всех видов плова! Этим рецептом с нами поделилась самая настоящая арабская семья, которая на сегодняшний день живет в Соединённых Штатах Америки! Ингредиенты: - 3-4 средних баклажана; - 5-6 средних картофелин; - 3-4 морковки; - велок цветной капусты; - 1 литр подсолнечного масла (для жарки овощей); - 2 стакана... Нравится 1241397 11 апреля 2017 в 17:28  Вегетарианские рыбки! Обалденно вкусная закуска, Осторожно! Ее можно съесть всю сразу. Мы готовим их на праздники и угощаем своих гостей, которые в восторге и некоторые даже спрашивают: "а что это за рыба?"))) Итак рецепт! Ингредиенты: - 0,5 кг сыра (подойдёт адыгейский или тофу); - листы нори; - 4 столовые ложки пшеничной муки; - 4 столовые ложки нутовой муки (также подойдёт чечевичная); - 1 чайная лож... Нравится 1541219 2 апреля 2017 в 16:36  Предлагаю вам попробовать напиток "Оранжевый коктейль" в самый раз для весеннего периода, когда организм слаб, подвержен вирусам и инфекциям и хочет тепла. Все ингредиенты очень полезны для организма и, так как наш коктейль "живой", он даст нам большое количество праны (жизненной силы), которой особенно не хватает городским жителям, живущим в каменных домах. Ингредиенты: 1 стакан сока апельсина 1... Нравится 1331314 2 апреля 2017 в 16:20  Сладкие шарики "Камада экадаши" невероятно вкусные и полезные, так как все ингредиенты термически не обрабатываются, сохранят нужные энзимы для саморастворения в желудке. Хороший десерт для детей и взрослых! Ингредиенты: 300 гр. фиников 100 гр. кешью 1/2 банана Готовим: измельчите финики и кешью в блендере; банан нарежьте отдельно квадратиками 1 см x 1 см; из массы фиников с орехом лепите шарики, помеща... Нравится 2211343 14 марта 2017 в 15:22  Рецепт гречневых котлет, которые очень нравятся детям, я делаю их регулярно, так как гречка содержит в себе много полезных свойств. Продукты, используемые при приготовлении этих котлет хорошо сочетаются между собой. Если следовать советам аюрведы, то для сохранения здоровья и стройной фигуры эти котлетки нужно употреблять в первой половине дня с зерновыми, а во второй половине дня (примерно после ... Нравится 1961788 11 февраля 2017 в 23:58  У одного султана было четыре жены. Больше всех он любил свою четвертую жену – самую юную и ласковую. Султан дарил ей богатые одежды, драгоценности, холил ее и лелеял. Он любил и свою третью жену – исключительную красавицу. Отправляясь в другие страны, он всегда брал ее с собой, чтобы все видели ее красоту, и всегда боялся, что однажды она оставит его и сбежит к кому-то другому. Султан любил и свою в... Нравится 1621432 5 февраля 2017 в 20:17  Однажды к Мастеру пришел молодой человек и сказал: — Я пришел к тебе, потому что чувствую себя таким жалким и никчемным, что мне не хочется жить. Все вокруг твердят, что я неудачник, растяпа и идиот. Прошу тебя, Мастер, помоги мне! Мастер, мельком взглянув на юношу, торопливо ответил: — Извини, но я сейчас очень занят и никак не могу тебе помочь. Мне нужно срочно уладить одно очень важное дело, — и, ... Нравится 2301339 5 февраля 2017 в 20:04  Жил на свете один юноша и нравились ему всякие старинные безделушки. Особенно его занимали чайные чашки, ибо они, как ему казалось, могут рассказать много интересного. Однажды он зашел в антикварный магазинчик, где нашел очень красивую старинную чайную чашку. Юноша взял ее в руки, стал рассматривать, как вдруг чашка заговорила с ним: «Мой дорогой странник, ты любуешься мной, но я не всегда была крас... Нравится 1201285 5 февраля 2017 в 19:58  На одном из холмов росли три дерева. Однажды они разговорились о своих надеждах и мечтах. Первое дерево сказало: «Когда-нибудь я хотело бы стать ящиком для сокровищ. Меня заполнили бы золотом, серебром и драгоценными камнями. Меня украсили бы резьбой, и каждый бы видел мою красоту». Второе дерево сказало: «Я хотело бы стать мощным кораблем. Я перевозило бы царей и цариц по волнам во все уголки земли... Нравится 1701282 СЕРДЦЕ (Связь болезней с чертами характера) 28 января 2017 в 23:05  Мне всегда нравились, и слава Богу не разонравились по сей день народные пословицы, поговорки, ёмкие определения и разные, с моей точки зрения, удачные или необычные аналогии и фигуры речи. Ещё со школьных лет меня потрясали и завораживали высказывания великих и известных людей, крылатые фразы, афоризмы. Однажды услышав или прочитав прекрасные и проникновенные мысли, я испытывала свойственные этом... Нравится 2231748 Связь болезней с чертами характера. Введение 19 октября 2016 в 08:37 
На сайте yogin.kz будут мной предложены вниманию учеников, практикующих в школе йоги «Ангел» основы классической Хатха йоги, а также широкому круг читателей и всех интересующихся темой философии здоровья, цикл статей, затрагивающих некоторые аспекты понимания истинных причин болезней. Кроме этого я попытаюсь в доступной форме изложить, почему и как происходят патологические изменения внутренних ор...
Полный обзор →Нравится 1501889 Почему хатха йога лучше фитнеса и тренажеров? (часть 2) 24 июля 2016 в 20:14  В этой статье я хочу рассказать вам о влиянии статических упражнений на организм и об отличии этого влияния от динамических нагрузок. Проще говоря о том, насколько асаны йоги имеют отличительное воздействие на здоровье от обычного фитнеса и тренажеров. Начнем с определений: «статическими» называются упражнения, при которых есть напряжение мышц, но нет движения тела и конечностей. Мышцы при статичес... Нравится 1502709 14 июля 2016 в 05:12  Жизнь человека - дороже всех денег. А совесть человека - дороже его жизни! (казахская народная поговорка) История вопроса В современном мире нравственность приходит в упадок. Это очевидный факт. Бесстыдство и аморальность становятся нормой. Лицемерие и двойные стандарты возведены в ранг государственной политики. Для эпохи тотального потребительства, наживы, стяжательства и карьеризма - совесть ... Нравится 932578 Почему хатха йога лучше фитнеса и тренажеров? (часть 1) 11 июля 2016 в 16:26  Недавние исследования показали, что с помощью некоторых статических поз йоги можно улучшить не только растяжку и успокоить нервы, а также повысить работу самой малоизученной ткани в человеческом теле — фасциальной. Фасция (лат. fascia — повязка, полоса) — это общий термин, обозначающий внеклеточный матрикс волокон, «клей» и воду, окружающие все ваши клетки и обволакивающие ваши мышечные воло... Нравится 1301965 17 июня 2016 в 19:37  В отличие от шейпинга или аэробики, йога – это комплекс мягких и плавных движений, исцеляющих все тело, восстанавливающих работу всех органов и систем. Не изнуряет, однако, прекрасно сжигает все лишние отложения на животе, бедрах и т.д. В отличие от гимнастики, йога – это более глубокий контакт с тем, что происходит с телом во время упражнений. Это осознанная концентрация на определенных участках ... Нравится 712163 17 июня 2016 в 18:41  Освоение теории и практики йоги – это способ развития нового более мудрого взгляда на жизнь и ее сложности, т.е. обретение качественно нового сознания (осознание себя и окружающего мира). Каждый человек представляет собой соединение тела, ума и сознания. Большинство систем развития делают акцент на одном из этих аспектов и игнорируют или отрицают остальные. В действительности, невозможно по настоя... Нравится 901704 108 путей к болезни, о которых должен знать каждый 15 июня 2016 в 22:24  В древнем аюрведическом трактате “Книга бессмертных”, который необыкновенно популярен среди последователей гималайской традиции, говориться: “Не верьте, что болезни, страдания и неудачи, приходят внезапно. Они выбирают, к кому прийти. Люди притягивают их делами своими и мыслями. Но мудрые знают, когда, где и почему они могут напасть. Чтобы избежать проблем, то лучше всего предотвратить их появлени... Нравится 501604 15 июня 2016 в 20:43  «Гордыня предшествует падению.» Нравится 801698 15 июня 2016 в 20:32  Один из эффективнейших способов лечения остеохондроза, артрозов, пяточной шпоры, головных болей, последствий травм, невралгий и многих других недомоганий называется шиацу. Шиацу это терапия надавливанием пальцами определённых точек тела. Родина этой методики Япония, и трудно найти японца, который хотя бы раз в жизни не прибегал к её помощи. Поводом для обращения к специалисту шиацу для японца може... Нравится 1212160 10 июня 2016 в 17:34  Я, Салихова Айгуль и я – ЙОГ! Мне радостно, что я об этом могу говорить, испытывая спокойствие и преисполненная достоинства. И я довольна собой, что меня наконец-то перестала беспокоить мысль о том, что невежественные люди будут смотреть на моё призвание сквозь призму предрассудков и суеверий, что одни из них будут испытывать недоверие, а другие будут осуждать моё занятие йогой, всего лишь... Нравится 2972732 |