| . |
|
СтатьиСПИСОК САМЫХ ПОЛЕЗНЫХ ПРОДУКТОВ по количеству антиоксидантов!!! 9 июня 2019 в 22:12  Антиоксиданты – это химические вещества, способные связывать свободные радикалы, тем самым, замедляя процессы старения организма. Как определяют индекс антиоксидантной активности? Единица измерения ORAC первоначально была разработана в Национальном институте по проблемам старения (США) более двух десятилетий назад. Натуральные антиоксиданты, это вещества природного происхождения. Прежде всего, ... Нравится 60213 14 мая 2019 в 12:12  КОЖАНАЗАРОВ ХАДЖИМУРАТ На самом краю отвесной скалы, вцепившись всеми четырьмя конечностями в камни, висит человек... Навряд ли кто-то будет останавливаться на отдых в полушаге от спасительной вершины. Ещё меньше нашлось бы тех, кто, будучи совершенно измождённым, так, забавы ради, испытывал бы судьбу над смертельной бездной. Очевидно, что кто-то движимый неистовым желанием, во что бы то ни стал... Нравится 12151395 ХЛЕБ БЕЗ МУКИ, БЕЗ ГЛЮТЕНА, БЕЗ ЯИЦ, БЕЗ ДРОЖЕЙ И РАЗРЫХЛИТЕЛЕЙ, И ДАЖЕ БЕЗ МОЛОЧКИ!!! 20 февраля 2019 в 09:48  Хлеб без муки, без яиц, без дрожжей, без молочки и без глютена Как такое возможно??? Мы делимся с вами рецептом полезного и благостного хлеба, который подойдет вегетарианцам, веганам, тем у кого непереносимость глютена и казеина!!! ИНГРЕДИЕНТЫ: 450 гр зеленой гречки 200 мл. воды кумин 1 ч.л. соль по вкусу Очень простой состав, не правда ли? ГОТОВИМ: Зеленую гречку замочить на ночь. Утром сл... Нравится 223637 КАК ПОЛУЧАТЬ ПОДДЕРЖКУ ОТ ЖЕНЩИН СВОЕГО РОДА 18 июля 2018 в 23:53  Отношения с мамой на многое влияют – на твою уверенность в себе, на отношения с мужчинами. Говорят, что женщина выбирает мужа, похожего на её маму, и всё, что она не принимала в маме, она так же не принимает в мужчине и пытается получить от него то, что не смогла получить когда-то от мамы, – безусловную любовь, поддержку, внимание, признание. Но так как мужчина только внутренне похож на её маму, т... Нравится 203855 25 факторов влияющих на ощущение наполненности женщины 9 июня 2018 в 23:18  Тема женской наполненности никогда не иссякнет, по той простой причине – что это основа. Если женщина полна сил, то ей все дается легко – и быт, и дети, и отношения с мужем. Если она пуста, то можно из кожи вон лезть, но все будет разваливаться и рассыпаться в руках. Давайте рассмотрим, что же влияет на наше состояние? Когда нам сложнее всего чувствовать свою наполненность? Есть прекрасные 25 спосо... Нравится 17101552 КАК ПРИГОТОВИТЬ РАСТИТЕЛЬНОЕ МОЛОЧКО 5 марта 2018 в 19:31  Чаще всего растительное молоко готовят из орехов кешью или миндаля. Молоко полезно всем (кроме тех, у кого аллергии на орехи), а также хорошая альтернатива для тех, кто страдает непереносимостью лактозы и не может употреблять коровье молоко. Ингредиенты: 1 стакан орехов (миндаль или кешью) 1 литр воды также вам понадобится мелкое сито или марля Готовим: замочите орехи на ночь или минимум на 4 часа, после... Нравится 2551073 ЗАВТРАК ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ И КРАСОТЫ 5 марта 2018 в 19:12  Если у вас потускнели волосы, ломаются ногти и появились круги под глазами, каждое утро выпивайте стакан этого напитка и уже через неделю вы засияете! Ингредиенты: 300 г растительного молока (например миндальное или молочко из кешью), 3 столовые ложки сухих овсяных хлопьев, 1 банан и столовая ложка мёда. Банан, молоко, мед и овес, согласно древней медицине аюрведе, считаются продукт... Нравится 16121124 ВОДА С ЛИМОНОМ НАТОЩАК заменит уйму лекарств! 5 марта 2018 в 18:52  Что такое вода с лимоном по своей сути? По своей сути, это лимонад. Конечно, не тот лимонад, который продается в магазине, и от которого кроме вреда – пользы нет. Благодаря такому натуральному лимонаду, появляется чудесная возможность вывести из организма скопившиеся за годы жизни токсины; подправить здоровье почек и пищеварительного тракта, заставив их работать так слаженно, как только возможно.&... Нравится 2341107 ДЕЙСТВИЕ БЛАГОВОНИЙ НА ОРГАНИЗМ ЧЕЛОВЕКА 5 марта 2018 в 18:42  Благовония обладают общим гармонизирующим действием и помогают увеличить приток энергии в организм. Рекомендуется применять для повышения работоспособности, расслабления, в качестве привлечения противоположного пола, избавления от негативных эмоций и неприятных мыслей, также активно используются для энергетического очищения пространства. Agarwood (Агар, смола) – хранитель семейного очага.&nbs... Нравится 2041180 19 февраля 2018 в 16:42  Вопросы, которые мы себе задаём определяют то, какими людьми мы станем. Но среди всего разнообразия вопросов, есть те, что способны поменять судьбу, вывернуть наизнанку и даже показать смысл жизни. Поэтому сегодня мы обсудим самый главный вопрос. Мы привыкли задавать себе сложные вопросы: как заработать много денег, рентабельно ли получать высшее образование, как понравиться другим людям… Но в... Нравится 2641183 Самый вкусный веганский майонез 19 февраля 2018 в 16:28  Ингредиенты: 1/2 пачки самого мягкого тофу (максимум 220 г.) 1 ст. ложка дижонской горчицы 1 ч. ложка рисового уксуса (можно заменить на любой лёгкий уксус) 1/2 ч. ложки лимонного сока 1,5 ст. ложки растительного масла без яркого запаха (рапсовое) Соль Готовим: Забрасываем все ингредиенты в блендер, прокручиваем. Солим. Готово! Такой майонез отлично подойдёт к совершенно любому блюду и может хранитьс... Нравится 112844 Тыквенные оладьи без яиц с индийскими специями 19 февраля 2018 в 16:21  Этот рецепт постных оладий из тыквы хорош тем, что он универсален и гораздо более полезен, чем классические оладьи из муки. Это блюдо полезно тем, что содержит минимальное количество муки. А универсально тем, что его можно приготовить в совершенно разных вариантах: соленых, сладких, со специями и пряностями. Ингредиенты: Тыква очищенная – 0,5 кг. Мука нутовая (или пшеничная) – 1 стакан Соль – 0,5 ст. ... Нравится 192897 16 февраля 2018 в 15:14  Почему одни дети склонны к гиперактивности и перевозбуждению, другие к аллергическим реакциям, отравлениям и воспалениям, третьи к полноте, гайморитам и аденоидам? Аюрведа дает ответ на этот вопрос и хорошо объясняет, что стоит за всеми этими склонностями. Это так называемые доши и их пропорции в теле вашего ребенка. Попробуйте однажды разобраться в дошах и вы сможете распознать и успокоить любой ... Нравится 128986 25 декабря 2017 в 14:38  Майонез из магазина часто имеет вредный состав, например консерванты и трансжиры, а так хочется заправить салатик майонезом, особенно в новогоднюю ночь! Вот один из рецептов домашнего свежего майонеза, да еще и без яиц, он подойдет и вегетарианцам и сыроедам и многим другим! Ингредиенты: - подсолнечное масло (можно не рафинированное) 300 мл - молоко 150 мл - лимонный сок 2 столовые ложки - горчица 2 чай... Нравится 1851177 25 декабря 2017 в 14:11  Супер вкусное мороженое, в котором много полезного и совсем нет вредных ингредиентов!!! Вам понадобится для приготовления 1 порции: - хороший блендер - 1 замороженный банан (в этом весь секрет!) - ягоды по вкусу (клубника, малина и другие) 1 столовая ложка - чернослив 3-4 шт - 1 финик (можно и без него) - посыпку по вкусу (орешки, стружка или шоколадная крошка) Готовим с любовью: Замороженный банан нужно с... Нравится 193967 25 декабря 2017 в 13:55  В преддверии Наступающего Нового 2018 года, предлагаем рецепт известного салата "Шуба" в его вегетарианском исполнении. Салат очень вкусный и намного приятнее и полезнее его употреблять, чем его аналог с селедкой. Ингредиенты: - отваренные на пару овощи: свекла картофель морковь - листы нори - майонез (на ваше усмотрение магазинный или домашний) - соль, перец ... Нравится 1661071 2 декабря 2017 в 12:04  Хотим поделиться рецептом простого, очень полезного и вкусного хлеба, который готовится из муки полбы. Полба - это особый вид пшеницы, в составе которой содержится до 37 процентов белка, она отличается от рафинированной белой муки тем, что очень медленно поднимает сахар крови и тем самым не вызывает скачков аппетита. Полбу включают в рацион спортсменов и тех, кто хочет снизить вес. А согласно аюрвед... Нравится 1671171 38 причин регулярно заниматься йогой 29 октября 2017 в 21:10  Время гнуться 1. Развитие гибкости – первый и наиболее заметный эффект йоги. На первом занятии вы, возможно, не сможете достать до кончиков пальцев ног, не говоря уже о том, чтобы встать на мостик. Однако, продолжая заниматься, освоите асаны, которые раньше казались невозможными для выполнения. Кроме того, станет заметно, что исчезают боли и неприятные ощущения. Это неслучайно: сл... Нравится 3531542 Тройчатка для очищения крови, лимфы и кишечника 9 октября 2017 в 13:08  Тройчатка это смесь перемолотых трав для приема внутрь, чтобы провести хорошее очищение от мелких и крупных грибков, паразитов и других микробов, которые накапливаются и заселяют кровь, лимфу и слизистую кишечника в следствии нашего образа жизни, питания и многих других факторов. Данное очищение лучше проводить 1 или 2 раза в год двумя циклами по 14 дней. То есть готовая смесь принимается по... Нравится 1871623 14 сентября 2017 в 21:16  Предлагаю попробовать чудо напиток Ласси! Его очень любят в Индии, так как он улучшает пищеварение, если его употреблять после приема пищи, а также он очень вкусный и полезный! Ингредиенты на 4 порции: 2 стакана воды 1/2 стакана йогурта без добавок 2 ст. л. суканата или другого подсластителя (по вкусу) 1/2 ч. л. свежего натертого имбиря или 1/4 ч. л. молотого сухого имбиря 1/2 ч. л. молотого кардамона Г... Нравится 1331001 25 июля 2017 в 20:15  Вкусный и полезный омлет без яиц, богатый белком, который кстати усваивается гораздо больше, чем животный и тот, который в яйцах! Растительный белок также не вызывает рост канцерогенов, в отличие от животного белка и белка, содержащегося в грибах. Поэтому данное блюдо рекомендуется как отличный завтрак или обед для всех, особенно тем, кто занимается спортом и активным физическим трудом! Ингредиенты... Нравится 1401199 30 мая 2017 в 12:09  Это самое вкусное барбекю, которое мы только пробовали, а весь секрет в орешках! Нам понадобится: походная сетка гриль (если будете готовить это на природе); грецкие орехи 1 кг; растительное масло 0,5-0,7 литра; специи: соль, перец, асафетида, куркума, кориандр, паприка и другие по вкусу; брокколи; цветная капуста; кабачки; картофель; баклажаны; фольга для жарки. Готовим: Самое главное и самое то, что даст нео... Нравится 1421118 30 мая 2017 в 11:08  Мы с учениками школы готовили эти роллы недавно и кушали их на природе, когда отдыхали на местной пасеке! По просьбам участников размещаем этот рецепт: Ингридиенты: 10 листов нори (их можно найти в корейских магазинах и там, где продают продукты для суши); 700 грамм грецких орехов; 1 кабачок; 2 помидора; несколько редисок; рисовый уксус; специи: соль, черный перец, паприка, асафетида, и что хотите по вкус... Нравится 1021057 11 апреля 2017 в 18:12  Vegetarian maqluba (вегетарианский малюбэ) - это плов, который готовят арабы. Самый вкусный из всех видов плова! Этим рецептом с нами поделилась самая настоящая арабская семья, которая на сегодняшний день живет в Соединённых Штатах Америки! Ингредиенты: - 3-4 средних баклажана; - 5-6 средних картофелин; - 3-4 морковки; - велок цветной капусты; - 1 литр подсолнечного масла (для жарки овощей); - 2 стакана... Нравится 1241486 11 апреля 2017 в 17:28  Вегетарианские рыбки! Обалденно вкусная закуска, Осторожно! Ее можно съесть всю сразу. Мы готовим их на праздники и угощаем своих гостей, которые в восторге и некоторые даже спрашивают: "а что это за рыба?"))) Итак рецепт! Ингредиенты: - 0,5 кг сыра (подойдёт адыгейский или тофу); - листы нори; - 4 столовые ложки пшеничной муки; - 4 столовые ложки нутовой муки (также подойдёт чечевичная); - 1 чайная лож... Нравится 1541307 2 апреля 2017 в 16:36  Предлагаю вам попробовать напиток "Оранжевый коктейль" в самый раз для весеннего периода, когда организм слаб, подвержен вирусам и инфекциям и хочет тепла. Все ингредиенты очень полезны для организма и, так как наш коктейль "живой", он даст нам большое количество праны (жизненной силы), которой особенно не хватает городским жителям, живущим в каменных домах. Ингредиенты: 1 стакан сока апельсина 1... Нравится 1331413 2 апреля 2017 в 16:20  Сладкие шарики "Камада экадаши" невероятно вкусные и полезные, так как все ингредиенты термически не обрабатываются, сохранят нужные энзимы для саморастворения в желудке. Хороший десерт для детей и взрослых! Ингредиенты: 300 гр. фиников 100 гр. кешью 1/2 банана Готовим: измельчите финики и кешью в блендере; банан нарежьте отдельно квадратиками 1 см x 1 см; из массы фиников с орехом лепите шарики, помеща... Нравится 2211437 14 марта 2017 в 15:22  Рецепт гречневых котлет, которые очень нравятся детям, я делаю их регулярно, так как гречка содержит в себе много полезных свойств. Продукты, используемые при приготовлении этих котлет хорошо сочетаются между собой. Если следовать советам аюрведы, то для сохранения здоровья и стройной фигуры эти котлетки нужно употреблять в первой половине дня с зерновыми, а во второй половине дня (примерно после ... Нравится 1961885 11 февраля 2017 в 23:58  У одного султана было четыре жены. Больше всех он любил свою четвертую жену – самую юную и ласковую. Султан дарил ей богатые одежды, драгоценности, холил ее и лелеял. Он любил и свою третью жену – исключительную красавицу. Отправляясь в другие страны, он всегда брал ее с собой, чтобы все видели ее красоту, и всегда боялся, что однажды она оставит его и сбежит к кому-то другому. Султан любил и свою в... Нравится 1621520 5 февраля 2017 в 20:17  Однажды к Мастеру пришел молодой человек и сказал: — Я пришел к тебе, потому что чувствую себя таким жалким и никчемным, что мне не хочется жить. Все вокруг твердят, что я неудачник, растяпа и идиот. Прошу тебя, Мастер, помоги мне! Мастер, мельком взглянув на юношу, торопливо ответил: — Извини, но я сейчас очень занят и никак не могу тебе помочь. Мне нужно срочно уладить одно очень важное дело, — и, ... Нравится 2301430 5 февраля 2017 в 20:04  Жил на свете один юноша и нравились ему всякие старинные безделушки. Особенно его занимали чайные чашки, ибо они, как ему казалось, могут рассказать много интересного. Однажды он зашел в антикварный магазинчик, где нашел очень красивую старинную чайную чашку. Юноша взял ее в руки, стал рассматривать, как вдруг чашка заговорила с ним: «Мой дорогой странник, ты любуешься мной, но я не всегда была крас... Нравится 1201372 5 февраля 2017 в 19:58  На одном из холмов росли три дерева. Однажды они разговорились о своих надеждах и мечтах. Первое дерево сказало: «Когда-нибудь я хотело бы стать ящиком для сокровищ. Меня заполнили бы золотом, серебром и драгоценными камнями. Меня украсили бы резьбой, и каждый бы видел мою красоту». Второе дерево сказало: «Я хотело бы стать мощным кораблем. Я перевозило бы царей и цариц по волнам во все уголки земли... Нравится 1801377 СЕРДЦЕ (Связь болезней с чертами характера) 28 января 2017 в 23:05  Мне всегда нравились, и слава Богу не разонравились по сей день народные пословицы, поговорки, ёмкие определения и разные, с моей точки зрения, удачные или необычные аналогии и фигуры речи. Ещё со школьных лет меня потрясали и завораживали высказывания великих и известных людей, крылатые фразы, афоризмы. Однажды услышав или прочитав прекрасные и проникновенные мысли, я испытывала свойственные этом... Нравится 2231857 Связь болезней с чертами характера. Введение 19 октября 2016 в 08:37 
На сайте yogin.kz будут мной предложены вниманию учеников, практикующих в школе йоги «Ангел» основы классической Хатха йоги, а также широкому круг читателей и всех интересующихся темой философии здоровья, цикл статей, затрагивающих некоторые аспекты понимания истинных причин болезней. Кроме этого я попытаюсь в доступной форме изложить, почему и как происходят патологические изменения внутренних ор...
Полный обзор →Нравится 1501985 Почему хатха йога лучше фитнеса и тренажеров? (часть 2) 24 июля 2016 в 20:14  В этой статье я хочу рассказать вам о влиянии статических упражнений на организм и об отличии этого влияния от динамических нагрузок. Проще говоря о том, насколько асаны йоги имеют отличительное воздействие на здоровье от обычного фитнеса и тренажеров. Начнем с определений: «статическими» называются упражнения, при которых есть напряжение мышц, но нет движения тела и конечностей. Мышцы при статичес... Нравится 1502893 14 июля 2016 в 05:12  Жизнь человека - дороже всех денег. А совесть человека - дороже его жизни! (казахская народная поговорка) История вопроса В современном мире нравственность приходит в упадок. Это очевидный факт. Бесстыдство и аморальность становятся нормой. Лицемерие и двойные стандарты возведены в ранг государственной политики. Для эпохи тотального потребительства, наживы, стяжательства и карьеризма - совесть ... Нравится 932673 Почему хатха йога лучше фитнеса и тренажеров? (часть 1) 11 июля 2016 в 16:26  Недавние исследования показали, что с помощью некоторых статических поз йоги можно улучшить не только растяжку и успокоить нервы, а также повысить работу самой малоизученной ткани в человеческом теле — фасциальной. Фасция (лат. fascia — повязка, полоса) — это общий термин, обозначающий внеклеточный матрикс волокон, «клей» и воду, окружающие все ваши клетки и обволакивающие ваши мышечные воло... Нравится 1302066 17 июня 2016 в 19:37  В отличие от шейпинга или аэробики, йога – это комплекс мягких и плавных движений, исцеляющих все тело, восстанавливающих работу всех органов и систем. Не изнуряет, однако, прекрасно сжигает все лишние отложения на животе, бедрах и т.д. В отличие от гимнастики, йога – это более глубокий контакт с тем, что происходит с телом во время упражнений. Это осознанная концентрация на определенных участках ... Нравится 812277 17 июня 2016 в 18:41  Освоение теории и практики йоги – это способ развития нового более мудрого взгляда на жизнь и ее сложности, т.е. обретение качественно нового сознания (осознание себя и окружающего мира). Каждый человек представляет собой соединение тела, ума и сознания. Большинство систем развития делают акцент на одном из этих аспектов и игнорируют или отрицают остальные. В действительности, невозможно по настоя... Нравится 901804 108 путей к болезни, о которых должен знать каждый 15 июня 2016 в 22:24  В древнем аюрведическом трактате “Книга бессмертных”, который необыкновенно популярен среди последователей гималайской традиции, говориться: “Не верьте, что болезни, страдания и неудачи, приходят внезапно. Они выбирают, к кому прийти. Люди притягивают их делами своими и мыслями. Но мудрые знают, когда, где и почему они могут напасть. Чтобы избежать проблем, то лучше всего предотвратить их появлени... Нравится 501703 15 июня 2016 в 20:43  «Гордыня предшествует падению.» Нравится 801790 15 июня 2016 в 20:32  Один из эффективнейших способов лечения остеохондроза, артрозов, пяточной шпоры, головных болей, последствий травм, невралгий и многих других недомоганий называется шиацу. Шиацу это терапия надавливанием пальцами определённых точек тела. Родина этой методики Япония, и трудно найти японца, который хотя бы раз в жизни не прибегал к её помощи. Поводом для обращения к специалисту шиацу для японца може... Нравится 1212255 10 июня 2016 в 17:34  Я, Салихова Айгуль и я – ЙОГ! Мне радостно, что я об этом могу говорить, испытывая спокойствие и преисполненная достоинства. И я довольна собой, что меня наконец-то перестала беспокоить мысль о том, что невежественные люди будут смотреть на моё призвание сквозь призму предрассудков и суеверий, что одни из них будут испытывать недоверие, а другие будут осуждать моё занятие йогой, всего лишь... Нравится 3072825 |